Tren med skrittmaskiner – slik gjør du det!
En skrittmaskin er et vanlig og enkelt hjelpemiddel for å gi hestene dine tilstrekkelig mosjon. Når en hest står i stallen hele dagen, eller til og med på beite, får den ikke beveget seg nok fra naturens side. Når du gjør skrittmaskinen til en del av den daglige rutinen, holder hesten seg i form og frisk. I praksis mener vi at det er flere grunner til at du bør bruke en skrittmaskin:
–Det gir hesten nok mosjon, selv når det ikke er mulig å løpe fritt på grunn av ulike omstendigheter.
– Hester kan trenes ekstra med skrittmaskin.
–Fordi hesten kommer i bedre form ved bruk av skrittmaskin, er det betydelig mindre sjanse for at hesten skader seg.
– Når hesten er skadet, kan skrittmaskinen være nyttig ved opptrening
Hvorfor bør du bruke en skrittmaskin?
Nå som vi vet mer om grunnene til å bruke skrittmaskin, kan vi ta en titt på fordelene med skrittmaskiner. Generelt sett sparer du tid og gir hesten ekstra mosjon ved å bruke en skrittmaskin, en ekte vinn-vinn-situasjon. I tillegg er følgende fordeler ofte nevnt:
– Skrittmaskinen fungerer som et verktøy for oppvarming og nedkjøling.
– Effektivitet: Du kan trene flere hester samtidig.
– Forbedring av hestenes kondisjon og utholdenhet.
– Det hjelper til med å restituere skadde hester.
Fordeler med skrittmaskinen for hestens helse (etter kroppsdel):
Trening med skrittmaskin har positive effekter på hestens kroppsdeler. Fra organer til
- Knokler: Styrker skjelettet og gir et bedre forsvar mot sykdomsfremkallende celler og kreftceller.
- Rygg: Bedre utvikling av ryggmuskulaturen.
- Muskler: Holder muskelcellene friskere ved å forbedre blodgjennomstrømningen og bremse aldringen.
- Lungene: Øker blodgjennomstrømningen, forbedrer oksygentilførselen og fjerner karbondioksid.
- Hjerte: Styrker hjertemuskulaturen, forbedrer effektiviteten, hjertefrekvensen og blodtrykket.
- Hjernen: Øker blodgjennomstrømningen, noe som resulterer i økt årvåkenhet og intellekt.
- Reflekser: Raskere og bedre reflekser i tilfelle et feiltrinn eller et truende fall.
- Kolikk: Svært effektivt for forebygging og helbredelse.
Hvordan forebygge skader i skrittmaskinen
For å unngå potensielle ulykker anbefaler vi at hingster kun trenes sammen med andre hingster eller vallaker. . I starten anbefaler vi å starte med treningsøkter som ikke overstiger 30 minutter, og gradvis øke varigheten på øktene.
Vi anbefaler å bruke et godt Equitrack-gulv for å beskytte hestene mot ben- og hov problemer. Gulvet i skrittmaskinen er en viktig komponent og er like viktig som hvilken type skrittmaskin du velger.
Hvordan venne hesten til skrittmaskinen?
Vi vil gjerne gi deg noen råd om hvordan du bruker skrittmaskinen for første gang. Vær oppmerksom på at dette kun er generelle anbefalinger og ikke kan betraktes som den eneste måten å bruke skrittmaskinen på. Treneren bør følge med på hestens reaksjoner og tilpasse treningen til hver enkelt hest i skrittmaskinen.
I begynnelsen er det best å lede hesten med et tau. Gå sammen med hesten i minst to runder, slik at hesten blir kjent med maskinen, dens dimensjoner og treningsmetoden. Når hesten føler seg komfortabel med skrittmaskinen, kan du endre rotasjonsretningen. Dette vil hjelpe hesten med å lære hva som skjer.
Ta deg god tid og fortsett å gå med hesten i minst to runder til. Hvis det er mulig, anbefaler vi å la en hest som allerede er vant til skrittmaskinen fungere som forbilde for de yngre hestene. Den erfarne hesten kan roe ned og lede de yngre hestene.
Resultater over tid ved bruk av skrittmaskin
Når du har brukt skrittmaskinen en stund, vil du merke synlige fordeler ved treningen. På grunn av den ekstra bevegelsen hesten får, kan du se følgende resultater over tid:
- Karakter: Fokusert tempotrening, presser noen ganger hestene til det ytterste.
- Kvaliteten på beina: Kort og intens stimulering (intervalltrening) forbedrer benvevet.
- Koordinasjon: Varierte bevegelser ved hjelp av ulike hastigheter.
- Fleksibilitet: Redusert stivhet.
- Reflekser: Betydelig forbedring av refleksene, noe som reduserer risikoen for skader.
Hyppig trening i skrittmaskin kombinert med opptimal ernæring kan gi følgende resultater:
- Færre helseproblemer.
- Betydelig færre bein- og hov problemer.
- Bedre muskelutvikling, spesielt for ryggmuskulaturen.
- Forbedret fleksibilitet og reflekser.
- Betydelig færre skader.
- Mindre risiko for ataksi (en lidelse i nervesystemet).
- 60 % mindre risiko for osteochondrosis dissecans.
- Mindre risiko for leddgikt.
- Hvis du vil vite mer om hva Molenkoning skrittmaskin kan gjøre for deg og hestene dine, kan du kontakte oss eller be om brosjyren vår.
Treningsprogrammer for skrittmaskiner med kontrollpanel:
En skrittmaskin kan betjenes manuelt, men også med en programmert databoks. Denne datamaskinen gjør det mulig å stille inn skritt- og travfrekvenser og rundetider. Dette kan skape personlige treningsprogrammer som kan forbedre resultatene av treningen for hesten(e) din(e).
Historien om skrittmaskinen:
Skrittmaskinen har vært en viktig del av enhver hestestall siden midten av 1900-tallet. Regelmessig trening med hestene kan ha mange fordeler. Mange oppdrettere oppdaget også dette på den tiden. Siden det ikke fantes noen store produsenter av skrittmaskiner, var det mange bønder som lagde dem selv ved hjelp av ulike materialer de kunne finne rundt omkring og på gården.
I dag er skrittmaskinen en viktig del av alle staller, handelsstaller, stutterier og også for privatpersoner
